Leveza de Dentro, por Simone Parra

Termos de uso

Versão de 14 de outubro de 2026. Ao usar o app, você concorda com o que está aqui.

O que o app é

O Leveza de Dentro reúne áudios de auto-hipnose, orações, reflexões, uma pergunta por dia, um ritual de cinco passos e o que ficou de livros que a Simone leu. É um apoio ao cuidado diário com a saúde emocional, escrito e gravado por Simone Parra, hipnoterapeuta formada pela OMNI Brasil, terapeuta junguiana e pós-graduada em Psicologia Positiva.

O que o app não é

O app não é tratamento médico, psicológico ou psiquiátrico, não faz diagnóstico e não substitui acompanhamento profissional. Nenhum tratamento deve ser interrompido ou alterado por causa dele. Se você está em acompanhamento, converse com quem acompanha você sobre o uso dos áudios.

Se a dor estiver grande demais, fale agora com alguém: o CVV atende de graça, a qualquer hora, pelo 188 e em cvv.org.br. Em emergência, ligue 192 (SAMU) ou 190 (Polícia).

Como ouvir os áudios com segurança

• Nunca ouça dirigindo, operando máquinas ou fazendo qualquer coisa que peça a sua atenção.
• Escolha um lugar seguro, onde você possa sentar ou deitar sem pressa. É comum adormecer no meio.
• Quem tem epilepsia ou diagnóstico de transtorno psiquiátrico grave deve conversar com o profissional que a acompanha antes de ouvir.
• Os áudios não contêm comandos escondidos nem mensagens subliminares; tudo o que a voz diz pode ser ouvido.

Os seus dados

O app não tem cadastro e não envia para servidor o que você escreve ou marca. Como isso funciona está na política de privacidade.

Direitos sobre o conteúdo

Os áudios, os textos, as orações, o nome Leveza de Dentro e a identidade visual pertencem a Simone Parra. Você pode usar tudo para o seu próprio cuidado e compartilhar as frases pelo botão Compartilhar, que leva a assinatura do app. Copiar, revender, redistribuir os áudios ou usar o conteúdo em outro produto não é permitido. As reflexões inspiradas em livros são sínteses próprias, com o título e o nome do autor indicados na tela Leituras.

Disponibilidade e mudanças

O app pode mudar, ganhar e perder recursos e ficar fora do ar para manutenção. Se um dia passar a ter conteúdo pago ou cadastro, estes termos e a política de privacidade serão atualizados antes, com a data no alto.

Responsável: Simone Parra, hipnoterapeuta (Simone Parra Hipnoterapia), São Paulo, Brasil. Lei aplicável: a brasileira; foro: São Paulo, SP.